曾患B肝的馬英九治癒後,每天保證做這件事

曾患B肝的馬英九治癒後,每天保證做這件事
  • 作者 : 嚴珮華
  • 圖片來源 : 康健雜誌

「運動是預防和治療疾病最好的方法!」前總統馬英九在48年前得B型肝炎後,人生從此每天運動,現在他每天游泳、跑步、騎腳踏車等,以規律運動習慣保持健康預防疾病。除了自己每天運動外,也鼓勵國人多多運動,他認為全民運動可讓台灣成為健康的國家。

馬英九大三時曾染B肝 治療6周期間生不如死

馬英九自曝大學三年級時前曾得B型肝炎,「那時整個人癱掉了,為此請假6周沒上課,那6周是生不如死,深刻的了解肝病對人造成的威脅,」馬英九在出席肝病防治學術基金會24周年慶時透露。

馬英九憶起得肝炎恢復後,與友人歷經7到8小時成功登頂玉山,在山頂飽覽群山壯麗與排雲之美的同時,他腦中閃過念頭竟是:「真希望這時有部直升機,可以載我下山,因為還要花7-8小時走下山陡坡艱辛遙遙路,」玉山登頂視為台灣一絕,其中之一因從上山到下山共花14個小時,體力與耐力考驗,令那時他的身體大感吃不消。

從此,他非常注意身體,以運動鍛鍊身體,並每年定期接受健康檢查,「如果心不好、肝不好誰要你的心肝。」馬英九於20多年前簽署器官捐贈同意書,因此,不僅要身體強健更要器官也健康。

受父親的薰陶愛運動  認為運動預防治療疾病最好的方法

馬英九病後認為運動才是最好的方法,現在「每天游泳1公里、跑步2.5公里、騎腳踏車3公里。」這不是鐵人三項訓練,而是他的運動課表。

令馬英九堅持運動,除因患B肝外,來自父親影響最大。「我喜歡運動,是因為年少時深受父親薰陶,因而養成長期運動習慣,也深刻感受運動的好處。」馬英九在臉書中寫下原因。不論在他總統任內或是卸任後,有他的公開場合,常是運動場所,攝影記者追逐他跑步、游泳腳步與畫面為歷任總統之冠。

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文章出處: Web only 2018-08-01 00:00:00.0

關鍵字: 許金川、馬英九、C肝、運動 、B肝

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