因禍得福,是最大的福氣

圖片來源 / 廖祐瑲
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2018/08/01 · 作者 / 王暄茹整理 · 出處 / 康健雜誌 第237期
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因禍得福,是最大的福氣


蔣勳|作家

因禍得福,是最大的福氣

心肌梗塞在鬼門關前走一遭,蔣勳直說自己是因禍得福,「生病後才知道身體需要什麼,做點不同的功課,這是最大的福氣。好好照顧自己,身體不會那麼快走向衰敗,而是走向健康。」

現在蔣勳演講時,朋友會在台下比手勢,提醒他喝水,免得血液黏稠,影響血液循環。這也讓他體悟,人生難得,好好照顧身體不只是為了自己,也為回報所有關心自己的人。「此時此刻,肉身還在,還有牽掛不捨,就還是要回到人間,要一一還報肉身的緣分。」

張艾嘉|導演

念頭來去之間,靜坐讓我平靜

「如果你真的靜下心來,把固執放掉,你會突然發現,事情很快就解決了。」能夠自在面對逆境,張艾嘉的祕密是靜坐。她也是長庚生技董事長楊定一的書迷,經常去聽他在香港的演講,並跟著《靜坐》CD練習。
第一次靜坐是在馬來西亞怡保的一個山洞裡,一坐40分鐘,心情意外平靜、舒服。現在她每天早上、下午撥出半小時靜坐,傍晚靜坐彷彿幫她打氣,一直到晚上8、9點甚至10點,還能擁有很棒的工作時光。


小野|作家

做什麼都很有趣,因為能看見不一樣的人

一個人獨處的感覺很重要,平常,我的生活裡都是人,帶4個孫子以及做各種工作。在我的黃色潛水艇工作室安靜看電影、閱讀、聽音樂,沉澱想東西。這種樂趣,以前我錯過很多,現在要重拾回來。

什麼是心肌梗塞?

心肌梗塞是一種急性且非常嚴重的心臟疾病,原因在於冠狀動脈阻塞導致氧氣和養分無法輸送到它所供應的心肌細胞,造成心臟組織永久受損壞死,嚴重者甚至休克或死亡。

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