練馬拉松,我跑出自己的工作步調

圖片來源 / 林后駿
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2018/08/01 · 作者 / 謝懿安 · 出處 / 康健雜誌 第237期
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開始跑步這幾年,他學會在工作和跑步中轉移重心,工作帶來的鬱悶也煙消雲散。

許多設計師用「爆肝」換來絕美作品,但在王威傑身上,少了凹瘦臉龐,反而皮膚透亮,氣色好得讓人難以相信。

入行15年曾經也是熬夜一族,完美主義的他為了案子可以熬夜到3、4點,隔天準時在公司報到。仗著自己吃不胖、皮膚又好,壓力一來放縱亂吃是常有的事。

直到3年前,公司無預警收掉,有了短暫休息空檔。「因為突然放鬆,所有問題竟一次出現!」王威傑說,原本自豪的皮膚痘痘冒不斷,腰痠背痛也纏身,他意識到身體已經「不年輕」,加上家人生病,健康似乎不是理所當然,從不運動的他決定要改變。

(圖片來源:林后駿)

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