打羽球,全家的紓壓時光

圖片來源 / 林后駿
瀏覽數1,097
2018/08/01 · 作者 / 謝懿安 · 出處 / 康健雜誌 第237期
放大字體
把家人變運動夥伴,彼此鼓勵更能持久。

週日上午,運動中心的羽球場上熱鬧不已,這天是謝素珍一家的固定運動日。仔細一數,人數多達11人,從先生、小孩,到哥哥一家六口,連姪子女友都來打球。強大的家族號召力,讓一旁球友很是羨慕。

謝素珍說,自己在學校擔任公務人員,年輕時就接觸羽球,趁著學校中午午休,天天到球場報到,一打就是15年。直到6年前一場車禍,大腿內側韌帶斷裂,被迫中斷。

休息2年後,正巧碰到住家附近的運動中心開張,讓她又萌生打球的念頭。只是這次她不再是自己動,還把家人一起帶進來。

看更多
多元運動靠4招 寬肩廣腹不上身 有運動的你,放心吃飯配肉!祕訣是⋯⋯ 落枕了!三招緩解脖子痛
文章關鍵字
重點分享

活動看板

推薦閱讀

其他疾病
蝙蝠為什麼這麼神奇 身上有百毒卻百毒不侵?

最新專題