你怕開會嗎?

圖片來源 / 康健雜誌
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2000/08/01 · 作者 / 林芝安 · 出處 / 康健雜誌 第22期
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如果你怕開會,怕在公眾面前表現自己,又怕找醫師,該怎麼辦?

聽到開會,許小姐除了焦慮,還有恐懼。

她每個星期二晚上總是輾轉難眠。為了隔天下午的部門例行會議,她經常對著浴室鏡子自言自語,想像自己可能被要求發言,擔心到時表現太差,先來個沙盤推演,自問自答。

她不斷對著鏡子說話,幾乎將預定的講稿背起來。當各主管、同仁紛紛就坐,一分一秒逼近開會時間時,這位已經參加過無數次會議的許小姐,滿臉漲紅、額頭開始冒汗、兩手發抖、心跳加速,甚至反胃噁心,想跑廁所。

許多上班族怕開會,可能是因為工作進度落後或當季業績欠佳,怕挨上司責罵。但這位許小姐的問題可不單純,她可能得了「社交畏懼症」。

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