【瑜伽就一招】無限式 雕塑臀部、大腿完美線條

圖片來源 / 林后駿
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2018/07/02 · 作者 / 陳美宮、李文譯製圖 · 出處 / Web only
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初學者,可以在支撐側的手臂下方,墊一個抱枕輔助練習。練習時,先以能穩定平衡為優先。

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