【瑜伽就一招】無限式 雕塑臀部、大腿完美線條

【瑜伽就一招】無限式 雕塑臀部、大腿完美線條
  • 作者 : 陳美宮、李文譯製圖
  • 圖片來源 : 林后駿

初學者,可以在支撐側的手臂下方,墊一個抱枕輔助練習。練習時,先以能穩定平衡為優先。

文章出處: Web only 2018-07-02 00:00:00.0

關鍵字: 肌力、平衡、雕塑線條、瑜伽

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