楊世敏:虛性肥胖體質的人,該如何減肥?

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2018/06/07 · 作者 / 康健編輯部 · 出處 / 夏季養生帖
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許多人試過各種減肥方法,仍無法有效減肥或一再復胖,多數是病理因素所造成的「虛性肥胖」──吃少、睡少、勞動多、勞心多,卻仍然不正常肥胖。

中醫分類疾病原因有3大面向:內傷、外感、不內外因。

「內傷」是指五臟六腑的機能失調;「外感」是指身體受到細菌、病毒、風寒暑濕燥火等外來感染;「不內外因」是指車禍、肢體受到外力損害等。以下就由內傷、外感兩方面來看虛性肥胖的問題:

內傷:氣的通路不通或氣不足,宗營衛氣失衡

1.宗氣虛耗、心肺功能不足

女性年過40,外型白胖,贅肉鬆軟,時常為家務與工作勞力勞心,外顯忙碌與勞累、走路或爬樓梯易喘、易流汗,時常胸悶、頭暈,吃得少也時常忙到吃不下,但體重卻不減反增,尤其腹部與大腿外側堆積脂肪,愈到傍晚,雙腿浮腫度愈大,屬於標準「過勞肥」類型。

什麼是頭暈?

頭暈所代表的意義是人體失去平衡,也就是視覺系統、前庭感覺系統(包括內耳及中樞—大腦、小腦及腦幹等)及本體感覺系統(身體的感覺神經)三者中有任一個出狀況、或三者之間配合度出現問題所導致。頭暈的症狀...

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