【瑜伽就一招】山式 矯正你的NG站姿

圖片來源 / 陳德信
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2018/05/02 · 作者 / 陳美宮、李文譯製圖 · 出處 / Web only
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無法平衡的人,可以雙腳打開約5到10公分練習。或可先背靠牆練習,等到慢慢可以穩定平衡後,再離開牆壁。
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