【瑜伽就一招】雙手展開,活力湧現

【瑜伽就一招】雙手展開,活力湧現
  • 作者 : 陳美宮、李文譯製圖
  • 圖片來源 : 陳德信

腹瀉、高血壓的人,要避免練習此動作。膝蓋彎曲那腳,膝蓋不可超過腳踝;伸直的後腿,腳跟要踩穩在地上;上半身不往前傾、也不可以往後倒。

文章出處: Web only 2018-04-25 00:00:00.0

關鍵字: 英雄式、瑜伽、伸展

延伸閱讀Related Articles
你可能有興趣You Might Also Like
最熱門文章Most Popular
最新文章New Topics
活動看板Event
樂活專門店Best Buy
關閉 RSS