四物湯人人都能喝?

四物湯人人都能喝?
  • 作者 : 謝佳君
  • 圖片來源 : 陳德信

四物湯流傳一、兩千年,一直以來被視為補血調經聖品,甚至有「理傷仙授方」之稱,透露古人神化這帖方劑、譽為仙人授予的處方;而且最初並非專門用來治療婦科,「理傷」顧名思義,許多補血、顧筋骨的藥都是以四物做底。

由此可知,四物湯不局限婦人食用,無論男女,都能飲用四物湯養血補身;甚至四物湯能因人、因時制宜,根據四季、個人體質增減處方。專家建議,只要經過醫師專業調配、搭配個人體質,人人都能喝四物湯養生。

加味四物湯多了哪幾味?

坊間現成的四物湯包分成「一般四物湯包」和「加味四物湯包」。一般四物湯包除了主要配方當歸、川芎、芍藥、熟地,通常只會再加枸杞、紅棗,讓味道更甘甜。

加味四物湯包則可能根據不同需求再加入其他配方。像是補氣會再加黃耆、黨參;若要顧筋骨,可能會加骨碎補、杜仲或狗脊;若要溫通經絡、或容易怕冷,可以加桂枝、桂皮,也會讓四物湯更有香氣;假使脾胃不好、喝了四物湯容易腹瀉,則可以加白朮、茯苓;或者也可以加一些玉竹,讓味道更甘甜又潤燥。

中醫師陳玫妃指出,金朝醫學家劉完素最早在《素問病機氣宜保命集.婦人胎產論》中,結合《內經》的養生理論,提出根據季節特性加減調治四物湯。文中指出:「若春則防風四物,加防風倍川芎。若夏則黃芩四物,加黃芩倍芍藥。若秋則門冬四物,加天門冬倍地黃。若冬則桂枝四物,加桂枝倍當歸。」

經期、子宮肌瘤、感冒,能吃四物湯嗎?

除了因時制宜的「四時增損法」,也可以根據個人體質調整配方:

●補氣│添加黃耆、黨參、人參

中藥商范綱軒表示,四物除了補血的4樣基本藥材,也可添加3種常見的補氣配方,包括黃耆、黨參或人參,透過「補氣造血」,讓氣色更紅潤、精神飽滿。假使容易疲勞,可再加一些杜仲補腎氣;因疲勞引起的頭痛、頭昏,則可以多放一些川芎活血。

●經期活血│添加紅花、益母草、桃仁;忌補氣藥材

一般來說,如果女性生理期容易疲勞、經血不足,月經期間可以食用四物湯補血;假使經期不順,可以再加一些活血藥材如紅花、益母草、桃仁等,幫助子宮收縮。

文章出處: 康健雜誌233期 2018-04-01 00:00:00.0

關鍵字: 子宮肌瘤、補血、生理期、四物湯、血虛、中藥材、食補

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