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孕婦、脊椎受傷、肩膀不舒服或髖關節有問題的人，避免練習。
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【瑜伽就一招】 坐姿扭轉 調整脊椎、助排毒
圖片來源 / 陳德信
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2018/03/31 ·
作者 / 陳美宮、李文譯製圖
· 出處 / Web only
