足―無法取代的精密人體工學設計

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2018/03/01 · 作者 / 林貞岑 · 出處 / 康健雜誌 第232期
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足踝有26塊骨頭、56個關節與118根肌腱,工學精密程度是其他器官無法比擬的。

每跨出一步,腳會記錄隨時調整,以因應下次腳的改變。

足踝靠腳趾、足弓、腳跟維持穩定,並能步行較長的距離。

①腳趾:抓地力強,讓足部更穩定,並可吸收震動,自我調適。

②足弓:吸收及緩衝走路時的壓力及對身體的衝擊,控制前後水平旋轉及平衡。

③腳底:柔軟的腳底可以產生敏捷度與持續力,提高步行效率。

④支撐足部的足底筋膜⑤脂肪墊

⑥跟腱:具強大拉張力,負責足部伸展與行走。

資料來源:行健骨科診所院長朱家宏、台灣大學醫學工程學研究所教授呂東武 整理:林貞岑

更多精采內容,請見康健三月號《足養生》

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