寒冬後春季養生,首重排除體內廢物

圖片來源 / 康健雜誌
瀏覽數1,440
2018/03/01 · 作者 / 楊世敏 · 出處 / 康健雜誌 第232期
放大字體
寒流冷颼颼,吃鍋進補正當時。當心,吃錯鍋可能加重體內蓄積的廢熱,遇上乍暖還涼的初春,免疫系統無法適應急遽溫差,反而更容易惹病上身。

丁酉雞年立春(2018年2月4日)前後,冷氣團如星河灑落人間,台灣多處布上皚皚霜雪,時值罕見雪景,最時興的休閒饗宴該是驅車上山與親友近霜踏雪,驚豔之餘,再到餐廳享用熱呼呼、香味四溢的藥膳火鍋,不只能暖身通體舒暢,更是色香味俱全的享受。就算沒上山,看著電視、iPad螢幕,揪團去吃十全大補鍋、羊肉爐、薑母鴨......也是挺愜意的事。

「中藥vs.進補」的印象,在隆冬時節成了牢不可破的概念,但這樣對健康真的好嗎?

溫養潤身順氣,溫燥滯氣傷陰

本篇為雜誌訂戶限定內容,訂戶登入看全文
看更多
重點分享

活動看板

推薦閱讀

中醫養生
小暑熱又濕 應多吃養脾胃食材

最新專題