抗浮腫精油配方　黃金比例一次學會！

抗浮腫配方這樣調配！

卓芷聿建議， 上班族 可調配杜松子（21滴）＋薰衣草（10滴）＋迷迭香（7滴）混在10cc基底油（如橄欖油、甜杏仁油、椰子油等冷壓萃取油類）或乳液中，用來按摩或泡澡。

對於 久站久坐造成的血液循環不良或靜脈曲張 ，可運用具收斂血管效果的精油，如天竺葵、辣薄荷及絲柏，將3種精油調配在一起，工作前按摩腿部，有助減輕下肢浮腫，減輕血管擴張狀況。

對於 肥胖代謝差造成的浮腫 ，可試試看葡萄柚（13滴）＋茴香（7滴）＋杜松子（20滴）＋10cc基底油調製，加強新陳代謝並可利尿排水，重新恢復好身材。

有些浮腫體質的人，會出現筋骨僵硬的狀況 ，中醫師陳玫妃建議可用玫瑰或伸筋草（3錢）＋艾葉（5錢）煮汁泡腳泡澡（中藥房可購得），疏通活絡氣血，讓筋骨變得柔軟。

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