長期酗酒失智風險增 那偶爾喝喝呢?

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2018/02/26 · 作者 / 康健編輯部編譯 · 出處 / Web only
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其實大家都知道,喝太多酒不好,會傷肝、心臟與腦,對全身都不好。但法國《刺胳針公共衛生期刊》(The Lancet Public Health)最近刊登研究更顯示,酗酒還會增加得失智症的風險,也傷害大腦致使記憶力衰退。

研究調查了2008到2013年間100多萬個法國失智症病患的病歷,發現有94萬5512人都診斷有酒精使用的病癥,其中超過85%對酒精依賴。而住院的5萬7000多個早發性失智個案裡,超過一半與跟酒精依賴或酒精致病有關。

總體而言,喝酒喝到疾患住院,有3倍於常人的風險會罹患失智症,不論是何種失智類型。研究主筆也是轉譯健康經濟網絡(Translational Health Economics Network)科學家史瓦辛格(Michael Schwarzinger)說,可能是因為酒精會永久損壞大腦結構和功能。喝很多酒的人也常常是老菸槍,容易發展憂鬱症、肝病、高血壓糖尿病、腦中風與心臟衰竭,結果就是增加失智的風險。

偶爾喝喝、酒量中等人的是否該擔心?新的建議出現了

公衛專家過去勸告東方男性一天最多兩杯酒(西方男性可到三、四杯),女性則以一杯為限。所謂一杯,指的是340㏄的啤酒、142㏄的葡萄酒或43㏄的烈酒。但因為這項研發現新事實,所以發出新的建議:即使你是偶爾喝喝,酒量中等的人,也會失智風險增加,勸你還是淺泯即止,每天不超過紅酒30cc、烈酒20cc,酒類消耗總量一週不要超過140cc。

英國阿茲海默醫學會布朗(Dr Doug Brown)認為,早發型失智患者(四五十歲就失智)現在比以前越來越多,可能跟酗酒成癮的人越來越多有關。「別再以為只有酒喝到被送進醫院才需要緊張,」首席研究員伊瑪雲秀(Dr Sara Imarisio)警告說。

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