魚際穴,強化免疫、防感冒

圖片來源 / 康健雜誌
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2018/02/02 · 作者 / 康健雜誌 · 出處 / 冬季養生帖
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魚際穴為手太陰肺經的滎穴,「滎主身熱」,五行屬性屬火,此穴可清肺泄火,治療風熱犯肺或痰熱壅肺,肺失肅降所致的咳嗽氣喘、胸悶胸痛,對因聲帶發炎而致失聲,具調理作用。

養肺金、生腎水

攤開手掌,掌心靠近拇指處肌膚顏色泛白、肌肉隆起,叫大魚際。而拇指根部與手腕連線中點,就是魚際穴。魚是魚腹;際指邊緣。《黃帝內經明堂》記載此處肌肉豐隆、形似魚腹,又當赤白肉際相會處,得名魚際。

體質偏熱、易口乾上火者,平日可多按摩魚際穴,中醫認為肺、腎是津液生成與運化的角色,以五行而言,肺屬金、腎屬水,而肺金可謂腎水之母,按揉肺經的魚際穴,可養肺金、生腎水,達成中醫所謂的「金水相生」,緩解口乾舌燥。

提升免疫力,解脾胃虛寒

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