睡前你都做些什麼?放下手機吧!

圖片來源 / 陳德信
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2018/01/15 · 作者 / 王暄茹 · 出處 / Web only
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躺在床上翻來覆去、憂思難解、雙人枕頭卻暗生悶氣,還是被孩子吵得怒氣爆發後,又為自己的不完美而沮喪?

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Facebook營運長雪柔.桑德柏格進臥房前一定關掉手機,雖然這很不容易。

窗外冷颼颼的氣溫、屋內暖和的被窩裡,營造親密的睡前幸福時光,燃起伴侶、親子及自我內心的愉悅溫度吧。

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