心血管患者得流感  小心症狀加劇!

圖片來源 / 康健雜誌
瀏覽數9,960
2018/01/05 · 作者 / 謝佳君採訪整理 · 出處 / Web only
放大字體
冷氣團來勢洶洶,氣象局預估下週「準寒流」來襲,清晨低溫恐下探7度,一下子溫差過大,很容易會出現健康狀況!英國醫學研究期刊的一篇文獻指出,冬天每降攝氏1度,未來1個月罹患心血管疾病的機率會增加20%,而且在前2週的危險性最高。

而且正值流感盛行季,書田診所家庭醫學科主任醫師康宏銘指出,感染流感會對身體造成壓力,因為心跳變快,增加心肺功能負擔,容易引起心肺衰竭。再者,低溫時,血管收縮,加上感冒發燒、脫水,血液變的濃稠、循環變差,也可能造成動脈硬化斑塊剝落、阻塞,導致心肌梗塞,增加中風或心血管疾病風險。不過,比較典型的情況是,假設是潛在心血管疾病的患者,感染流感可能使症狀加劇,例如心絞痛變得更嚴重、慢性支氣管炎或氣喘患者出現呼吸衰竭等。

(施打流感疫苗是預防流感、甚至併發心血管疾病最有效的方法。)

冬天護心 施打流感疫苗最有效

過去媒體曾報導,施打流感疫苗有助於降低急性心肌梗塞風險達3成。美國心臟學會(AHA)與美國心臟科醫學會(ACC)直接在「護心守則」中提出具體建議,慢性心血管病人應施打流感疫苗,因為心血管疾病病人是得到流感併發症的高危險群。康宏銘也提醒,一旦出現類流感重症,要及早就醫。

此外,冬天還要一些保護心臟的守則:

1.晚點起床:最好等到太陽出來,氣溫回升再起床。先在床上做點暖身運動,活絡筋骨、氣血,避免冷對身體造成太大衝擊。新光醫院心臟內科洪惠風醫師說,早晨睡醒時,身體分泌腎上腺素與壓力荷爾蒙,推升血壓,並且晚上睡覺沒喝水,血液較濃稠,都不利心血管運作。

2.把清晨運動的時間稍往後挪,或改成室內運動:如此一來,有助減少溫差過大造成血管急速收縮,引發中風、心肌梗塞危險。

3.有心血管疾病的人避免突然用力的工作如搬重物等:走在冷空氣中尤其費力,要邊休息邊慢慢走。

4.天冷洗澡注意保暖:日常生活溫差最大的是洗澡。一般國外會在浴室加裝暖爐設備,台灣較少見。最簡單的方法是轉開熱水,用蓮蓬頭沖浴室提高溫度,再脫衣服洗澡。

(高血壓患者尤其要注意冬天是心肌梗塞好發時節。)

高血壓患者是心肌梗塞高風險族群

另外,高血壓也是寒天心肌梗塞、腦中風發病、死亡高峰時節的罪魁禍首,生活上可以多留意一些小細節,降低心肌梗塞、腦中風意外發生的機會:

1.可能得多吃一顆藥:冬天血壓比夏天高,跟醫生多問問,醫生會視情況調整藥量,維持血壓穩定。 

2.血壓不要降太快:若有胸悶或感覺不舒服、血壓突然飆過180/110mmHg時,過去做法是將降壓藥咬破或戳破置於舌下,希望快速降血壓。不過現在並不建議這麼做。因為血壓降太猛會有腦中風危險,降壓藥用吞服的就好。血壓偶爾高一點,比方超過160mmHg時,先休息半小時後再量一次,不要急著加藥。 

3.小心發作時機:天冷、緊張、運動、吃完大餐,高脂肪、高碳水化合物大量下肚,直接收縮血管,血壓上升,是腦血管病容易發作時機。外出要注意保暖。在家若覺得冷,可用電暖氣增溫,尤其清晨、半夜如廁要披上外套保溫。 

4.還是要喝水:免得血液過於黏稠增加血栓危險。 

5.隨身攜帶救命藥:如果有心絞痛病史,醫師開了硝化甘油,要隨時帶在身上。 

6.胸悶不適快就醫:如果感覺胸悶超過15分鐘,脖子僵硬、頭暈腦脹、單側手麻、吞嚥困難,趕緊就醫。

洪惠風:為什麼心臟病總是突然發作?

★加入康健LINE好友,健康資訊隨時看

冬天必學!保護心臟預防心肌梗塞

冷熱無常,誰最怕?4大族群要注意

什麼是心血管疾病?

心血管疾病泛指心臟以及血管的疾病,包括冠狀動脈症候群、中風、高血壓性心臟病、風濕性心臟病、動脈瘤、心肌病變、心房顫動、先天性心臟病、心內膜炎以及周邊動脈阻塞性疾病等等,主要原因是血管阻塞致使血流不順,...

什麼是高血壓?

高血壓是為一種動脈血壓升高的慢性疾病,正常人的血壓值應為收縮壓<120毫米汞柱(mmHg),舒張壓則是<80mmHg,而當進入高血壓前期時,患者的收縮壓為120~139mmHg,而舒張壓為80~90mmHg,而當收縮壓≧140mmHg且舒...

什麼是類流感?

類流感意指任何病毒造成和流行性感冒(簡稱為流感)一樣嚴重的症狀,若不能證明症狀由流行性感冒病毒(Influenza virus,簡稱為流感病毒)所引起的,此疾病則稱為類流感。大部分的類流感,主要是感染副流行性感冒病...

什麼是氣喘?

氣喘是指肺部空氣進出的管道(支氣管)出現慢性發炎產生的過度反應的現象, 慢性發炎會使支氣管黏膜紅腫、分泌物增加,反應過度則是因為外界環境如:冷空氣、過敏原、空氣污染、呼吸道感染等,造成支氣管壁的肌肉易...

什麼是頭暈?

頭暈所代表的意義是人體失去平衡,也就是視覺系統、前庭感覺系統(包括內耳及中樞—大腦、小腦及腦幹……等)及本體感覺系統(身體的感覺神經)三者中有任一個出狀況、或三者之間配合度出現問題所...

什麼是感冒?

感冒係指發生在鼻腔、喉嚨的上呼吸道感染,有各式各樣不同的症狀,而造成症狀五花八門的原因在於引起感冒的病毒至少有一百多種,再加上每個人對病毒的反應各有不同,才會有不同的症狀。

什麼是心肌梗塞?

心肌梗塞是一種急性且非常嚴重的心臟疾病,原因在於冠狀動脈阻塞導致氧氣和養分無法輸送到它所供應的心肌細胞,造成心臟組織永久受損壞死,嚴重者甚至休克或死亡。

重點分享