鬆開頭痛緊箍咒

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2018/01/01 · 作者 / 張曉卉 · 出處 / 康健雜誌 第230期
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說來奇妙,3個多月前,當副主編張靜慧提出偏頭痛將有標靶新藥可根治,應該為全台150多名萬頭痛族做完整報導,我頭痛了。

第一次發作,彷彿有個小小人進駐我頭頂中間偏右的腦殼裡,施工範圍約莫掌心大小,拿著錘子,靜靜地、一下接一下地敲,雖不至於尖叫打滾,可是這鈍鈍頑固的疼痛真是折磨,我常常忍不住用手拍揉按壓頭頂,拜託小小人休息。連痛3天吞藥壓制疼痛,心裡開始發毛:「該不會是長腦瘤吧!」想到家中老小,手機上網1分鐘完成掛號。

神經科醫師聽完我的症狀,舉起手要我眼睛跟著他的食指移動;接著用我的食指對準點觸他的食指,測試完神態平和地說:「應該是偏頭痛,安排腦波檢查。」

「呼~」我鬆了口氣,可又有點忐忑:「需要照電腦斷層嗎?」醫師的臉對著電腦螢幕回答:「如果長東西,腦波查得出來。開些藥,痛的時候吃。」

爾後,小小人仍三不五時上工,最常在長時間用3C、工作滿檔緊繃之際敲打腦袋,用頭痛提醒我該休息了,感覺可能大痛時趕緊吞顆藥,早點睡覺。

對啊,時間很公平,每個人都是24小時,端看個人怎樣有鬆有緊去安排,想想每天上床前那一小段時光,你通常做些什麼?

資深撰述王暄茹提到,美國前總統歐巴馬,關燈後會親吻妻子聊聊天;身心科醫師楊聰財和性別生理專家魏兆玟有段時間愛上汽車旅館創造性愛情趣;媒體人張珮珊是拿起吹風機一邊為女兒撥乾頭髮一邊聊天,享受母女講貼心話的親密時空;心理師洪美鈴則是為兩對雙胞胎建立一套睡眠儀式,上床前一個半小時看書、寫評量,到浴室刷牙,上床躺平熄燈,黑暗中輕聲呢喃,睡神自然來領著孩子們進入香甜夢鄉......。

看完「睡前幸福時光」,夜已深,我進書房,給正在燈下閱讀的先生一個背後擁抱;接著到臥室,鑽進兒子暖熱被窩,聽他講《深夜食堂》想吃的炸雞排咖哩飯、奶油醬油煎鮭魚,說著說著,開始點菜要媽媽做來吃......。這些微小而確定的親密,是放鬆,是家的溫度。

新年伊始,謝謝每一位支持《康健》的朋友,祝福大家健康平安。

更多精采內容,請見康健一月號《頭,不痛了》

什麼是頭痛?

頭痛是各種疾病中最常見的症狀之一,不一定只有腦部疾病能造成頭痛(如:急性青光眼也會使患者頭痛),因此需要合併其他症狀做為醫師診斷參考的依據,如以才能達到正確治療的效果。

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