5個好習慣,愛護你的眼

圖片來源 / 康健雜誌
瀏覽數1,630
2014/06/15 · 作者 / 編輯部 · 出處 / 康健雜誌
放大字體
5個好習慣,愛護你的眼

1.幫眼睛躲太陽

避免在早上10點到下午3點,陽光正強的時候外出活動,或出門時戴上帽緣大的帽子及太陽眼鏡,顏色以灰色、棕色鏡片為佳,尤其灰色鏡片可以平均濾掉各種光,看出去的色彩比較不會產生偏差。不建議使用藍色及流行時髦的紅色、粉紅色鏡片。最好到專業眼鏡行選配太陽眼鏡。

顏色深的鏡片不一定比較好。萬一太陽眼鏡的鏡片沒有抗紫外線功能,配戴的又是深色鏡片,眼睛的瞳孔會放大,反而讓更多紫外線進入眼中,對眼睛傷害更大。

2.按摩熱敷,為眼睛消除疲勞

看更多
眼針致視網膜剝離? 5關鍵先看清楚 隱形眼鏡含水量愈高愈保濕? 專業眼科醫師提醒 飲食 ╳ 行動 護眼8關鍵
重點分享

活動看板

推薦閱讀

其他疾病
癢、異味,輕微陰道炎黴菌感染可自理 7招自我照護

最新專題