眼睛累的時候看遠或閉目休息,哪個比較好?

圖片來源 / 康健雜誌
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2014/06/15 · 作者 / 編輯部 · 出處 / 康健雜誌
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眼睛累的時候,強迫自己閉上眼睛休息最好,沒有手機、電視、電腦或其他的光線再射進來傷害眼睛。

這時看遠較無意義,尤其在城市中要看到大山大水的綠色景物很難,眼光反而容易被其他五花八門的事物吸引,看得更累。

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