如何避免老花惡化?

圖片來源 / 康健雜誌
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2014/06/15 · 作者 / 編輯部 · 出處 / 康健雜誌
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老花是水晶體老化的自然過程,水晶體就像照相機的變焦鏡頭,好好愛護就能用得久一點、慢點變老。

除了盡量減少近距離用眼的時間,外出時要記得幫眼睛防曬,戴上太陽眼鏡;平常每看30分鐘休息一下;維持正常的血壓和血糖,因為糖尿病高血壓會加速眼睛老化。配戴合適的老花眼鏡能幫助眼球看近物更清楚,也避免睫狀肌使用過度收縮、痙攣,產生偏頭痛及老花更惡化。

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