《釋放疼痛的5分鐘速效伸展》肩膀伸展操

圖片來源 / 采實文化
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2017/09/19 · 作者 / 采實文化 · 出處 / 采實文化
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肩膀疼痛雖然不是大病,卻讓人一整天都不舒服!來來來,只要透過簡單的伸展與扭轉,就可以有效改善:

< 本片節錄《釋放疼痛的5分鐘速效伸展》,由采實文化 出版 >

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