【康健直播LIFE X LIVE 】此「醣」非彼「糖」!控制它就能控制胖瘦

圖片來源 / 康健雜誌
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2017/09/15 · 作者 / 康健網站編輯 · 出處 / Web only
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大家都知道吃甜甜的「糖」對身體不好,但你知道嗎?如果吃「醣」吃太多的話,其實跟「糖」是一樣的!不過「醣」跟「糖」有什麼不同? 為什麼控制它就能控制胖瘦呢?答案都在影片裡!營養師帶您一窺究竟,全面解析:

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