康健陪你練/只要一張椅子!上班辦公也能瘦小腹

康健陪你練/只要一張椅子!上班辦公也能瘦小腹
  • 作者 : 康健網站編輯
  • 圖片來源 : 康健雜誌

吃完飯就坐著不動?當心你的肚子越來越大,褲頭也會越來越緊!每天活動一下,才不會變成大肚男、小腹婆。

今年夏天一起來瘦瘦腰圍吧!只要一張椅子,這招簡單運動,也能鍛鍊核心肌群,讓腰圍線條水噹噹~

最新出刊 | 7月號 不挨餓 瘦小腹 >>

上班時可以偷偷做的9個運動

文章出處: Web only 2017-07-03 00:00:00.0

關鍵字: 上班、辦公、康健陪你練

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