照顧父母,永遠可以做得更好

圖片來源 / 陳德信攝
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2017/05/24 · 作者 / 張靜慧 · 出處 / 康健雜誌 第223期
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國民健康署署長王英偉曾擔任花蓮慈濟醫院家庭醫學科主治醫師、心蓮病房主任,醫師也是人子,他分享陪伴父母終老的經驗,及面對高齡社會來臨該關心的事。

我的父母都已經離世,不論過去做了多少,子女常常會有反思:如果可以重來一次,怎麼做會更好?

媽媽有陣子腸胃不舒服,就讓她暫停服用心律不整的藥物,卻忘了提醒她恢復吃藥,後來就中風了。當時我十分遺憾,自己是醫生卻沒有注意到這點。如果再來一次,這個狀況應該可以避免。

媽媽中風7年都沒有用鼻胃管,也沒有再住院。雖然她失能了,但我儘量幫助她保持生活品質。母親剛開始還可以活動,我會陪她出去走走。陪伴父母是子女最容易做到的,但也往往最容易忽略。我永遠都覺得自己可以做得更好。爸爸住院1個月去世,我們全家對善終都有共識,爸媽到了生命末期不要急救。

照顧老人必須顧及整體。老人家通常有慢性病,用藥、運動、營養等都很重要。

營養不是只關注吃什麼,還包括牙齒及口腔保健、咀嚼及吞嚥能力,才能吃營養的食物。

鼓勵長輩運動,應該從平常的活動中找出可以防止跌倒、增加肌力、減少衰弱、增加活動能力的方法,而不是要他們改變生活。

研究發現,做家事對長輩來說是很好的運動,國外有教學影片,教大家透過家事促進身體活動,比如買菜、掃地、擦玻璃等的姿勢與活動設計,達到訓練肌力及平衡的目的。

什麼是心律不整?

心律不整是因為心臟電力傳導功能異常所引起的各種症狀。正常情況下,心臟跳動是由右心房的竇房結控制,經由房室結、希氏徑把電流刺激由心房傳到心室,引起心臟的收縮,讓心臟可以維持正常搏動,維持穩定的血壓及供應...

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