康健陪你練/就一招緩解肩頸痛

圖片來源 / 康健雜誌
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2017/05/31 · 作者 / 康健網站編輯 · 出處 / Web only
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每天滑手機、用電腦,不只背駝了,連脖子縮了!肩膀也隨之僵硬疼痛。馬上跟老師練習這招「脊椎伸展運動」,有效緩解肩頸痛!
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