【按按穴位。完美圖解】上巨虛 緩解腸胃炎、消化不良

圖片來源 / 康健雜誌
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2017/05/19 · 作者 / 康健網站編輯 · 出處 / 康健養生帖
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古人認為按摩【上巨虛】可治療脾胃虛弱、消化不良等,屬於足陽明胃經穴位。

上巨虛

●可調和脾胃、通經活絡。不但可緩解急慢性腸胃炎,對下肢痠痛麻木也有改善

穴位

●位於人體小腿前外側,正坐屈膝,在外膝眼下6寸。

●足三里直下3寸。

按法

坐著微屈膝,用拇指指腹揉約2~3分鐘,兩側輪流揉。

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