【按按穴位。完美圖解】豐隆 按摩3分鐘,有效化痰

圖片來源 / 康健雜誌
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2017/05/11 · 作者 / 曾慧雯 · 出處 / 康健養生帖
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豐隆穴是重要的袪濕化痰穴道,體內痰濕很重的人不妨多按摩豐隆穴,療效顯著。

豐隆穴

●調和胃氣、紓緩胸腹痛、化痰濕、清神志。

穴位

●顧名思義,豐隆穴位於小腿肌肉豐滿隆起處。

●小腿前外側,外踝尖上8寸,脛骨前緣外二橫指(中指)處。

按法

豐隆穴處的肌肉較厚,建議可用大拇指或食指指節重按約3分鐘。

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