康健陪你練/學螃蟹走路,肌力不流失!

圖片來源 / 康健雜誌
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2017/05/02 · 作者 / 康健網站編輯 · 出處 / Web only
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肌力訓練其實超簡單!每天花30分鐘學「螃蟹」走路,就能鍛鍊肌力、增強體力又修飾線條。影音馬上看!
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