康健陪你練/這招訓練你的平衡感,還能調理脾胃!

圖片來源 / 康健雜誌
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2017/04/12 · 作者 / 康健網站編輯 · 出處 / Web only
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放鬆身心就這麼簡單!國家武術教練李筱娟教你「單舉手獨立步」,不但可以鍛鍊你平衡感與單腳的肌力,還能調理脾胃!
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