最幸福的頻率?一週一次

圖片來源 / 康健雜誌
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2017/04/01 · 作者 / 謝懿安編譯 · 出處 / 康健雜誌 第221期
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俗話說「床頭吵,床尾和」,夫妻之間的親密關係是化解彼此情緒的辦法之一。但刊登於《社會心理與人格科學(Social Psychological and Personality Science)》期刊的研究發現,性生活過多的夫妻,並不會因此更快樂,一週1次是最適合的頻率。

加拿大多倫多密西沙加分校(University of Toronto Mississauga)心理系研究團隊分析30645位美國民眾發現,有婚姻關係的人性生活頻率與對彼此關係的滿意度有正向關聯。舉例而言,一個月有1次性行為,比一年只有1~2次幸福度高。

然而,研究也發現,性生活最適合的頻率為一週1次,若每週2~3次、甚至超過4次,伴侶間的幸福度並不會顯著提升。

研究員慕絲(Amy Muise)表示,透過親密互動維持關係十分重要,但不需要靠每天都和另一半有性行為才能保持,性生活不應該是壓力。

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