癌後調養 揮別復發陰影

圖片來源 / 林后駿
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2017/04/01 · 作者 / 編輯部 · 出處 / 康健雜誌 第221期
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結束療程,醫生只說定期追蹤,卻沒告訴癌友怎麼做、如何吃,才能降低復發機率⋯⋯許多癌友只能自行查找生活形態和癌症的關聯,從各種資料來源拼湊出自己的癌後調養計劃。美國心臟外科、整合腫瘤科醫師與血液專家聯手提出癌後飲食調整、運動養成、情緒管理等科學實證與建議,教你癌後徹底療癒,力行全方位健康生活。

肯恩(化名)被發現得到小細胞肺癌,經過6週化、放療後被告知,腫瘤已完全消失。出院前他問醫生:「我應該做些什麼,才能降低復發機會?」

醫生說:「想做什麼就去做!」並交待6個月後回來掃描和驗血就可以。

肯恩懷著不敢置信的心情返家,不確定癌細胞哪一天會復發,過著彷彿坐在利劍下方的生活,恐懼著不知哪天利劍突然掉下來要了他的命。

他的經驗並非特殊案例。癌症病患很想知道生活習慣與癌症的相關性,但有些腫瘤科醫師不曾被訓練要給予癌後照護的建議。許多病患跟肯恩一樣,只好自己找資料,自己查生活形態和癌症的關聯,從各種資料來源和專業人員的建議,拼湊出自己的癌後調養計劃。

從現在起,全方位健康生活不遲

懂得如何照顧自己的癌友就完全不一樣了。

行銷企劃星希亞(化名)33歲時被發現罹患肺癌四期,但從住院治癌期,就堅持自己力行癌後療癒,扶著病房的牆,一寸一寸練走路,更在返家後查遍資料,做足照顧的功課。現在她37歲,全方位健康生活,成功經驗激勵破百萬的粉絲。

台北醫學大學公共衛生學系教授韓柏檉52歲時因肝癌住院,轉移到肺,再做了2次手術,但從在醫院裡就被妻子以健康飲食細心照顧,檢討習性大徹大悟,「感謝癌細胞給我機會修行」,9年來愈活愈有力,到處傳授癌後調養心得,粉絲多到難以計數,因為已紅到中國,被封為「教主」了。

什麼是肝癌?

肝臟的神經分佈在肝臟表面,內部神經極少,當肝臟長出腫瘤時,不會造成患者太大的不適,因此肝臟的惡化往往是無聲無息,等到症狀出現時往往已是第三甚至第四期。肝癌的症狀也與感冒雷同,諸如:發燒、疲倦、頭暈、食...

什麼是肺癌?

肺癌,就是肺部長出惡性腫瘤;如果不進行治療,那麼腫瘤細胞會通過癌症轉移的形式擴散至其他肺部組織或身體的其他部分。肺癌還可以依照預後不同,區分為小細胞肺癌(SCLC)跟非小細胞肺癌(NSCLC)。依照病理組織來...

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