菸酒如何傷到腦?

圖片來源 / 康健雜誌
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2013/12/15 · 作者 / 編輯部 · 出處 / 康健雜誌
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香菸中的尼古丁與酒精都是對腦部傷害很大的「毒物」。酒精可以攻破或溶入體內所有的細胞膜,全身所有的細胞沒有一個能逃過它的影響。當然,腦也不例外。

酒精會抑制神經細胞放電,因而影響腦部,還會阻止氧進入細胞的能量中樞,削弱多種不同種類的神經傳導物質效能,尤其是和學習、記憶有關。另外,長期飲酒也使得擔負修復神經重要物質的維生素B1不足,對周邊與中樞神經造成影響,判斷力下降,甚而導致長期失憶,另外也易引發憂鬱、焦慮等。

不過美國神經科學家、腦部造影專家亞曼醫師(Daniel G.Amen)也解釋,酒精是雙面刃,重點是攝取量。每天4杯以上的葡萄酒或酒精含量高的烈酒會增加失智症的風險;但如果只是每星期或每個月一杯葡萄酒,則可以降低失智症風險多達70%。

這是因為,少量的酒精會與高密度脂蛋白(好的膽固醇)競爭,當我們喝了一點酒,高密度脂蛋白就不能留在細胞膜上,被迫回到血液,因而降低低密度脂蛋白和其他有害膽固醇在血液中的含量。如此就降低心臟病、動脈硬化和中風的風險,而這些也都與失智症有關。

而尼古丁則會造成血管收縮,減少流往腦部的血液,使腦部早衰,並導致全面性的活動低落,並剝奪腦部所需的營養。

許多人常會覺得,抽完菸好像精神突然變好,那只是短期作用的效果

什麼是失智症?

失智症是一種疾病現象而不是正常的老化,很多人以為人是正常老化的現象,而往往容易發現延遲治療的情況。 失智症(Dementia)是一群症狀的組合(症候群),它的症狀不單純只有記憶力的減退,進而影響到其他各種認知...

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