腳底不定時抽痛?

圖片來源 / 康健雜誌
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2017/02/22 · 作者 / 台北慈濟醫院復健科主治醫師劉建廷 · 出處 / 康健雜誌 第220期
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女兒小學六年級,念舞蹈班,每天都有舞蹈課,最近2~3個月,偶爾提到兩腳的腳底不時抽痛,甚至連踩踏都有刺痛感,但有時兩、三天又無異狀,請問是生長痛嗎?

A10~20%的孩童曾出現生長痛,發生率最高的年齡在4~8歲,生長痛通常被視為良性及暫時的不適。好發部位是大腿前側和小腿,不會出現在關節,疼痛常是間歇性,常發生在下午或傍晚,也可能讓孩童在夜間痛醒,但在按摩或服用止痛藥後很快緩解,且隔天早上不再感受疼痛。

運動量大,致痛成因複雜

疼痛大致上可分為兩種,「傷害感受痛(nociceptive pain)」與「神經病變痛(neuropathic pain)」,傷害感受痛指身體受傷或發炎,刺激痛覺接受器,再把訊號傳至腦中;而神經病變痛則是周邊神經或中樞神經病變所引起的的疼痛。

令嬡就讀舞蹈班,運動量遠高於一般少女,足部挫傷、韌帶扭傷、肌肉拉傷、足底筋膜炎、骨折等都可能引起疼痛,這些屬於傷害感受痛。容易忽略的是,跳舞除了下肢受力增加,背部也承受很大的壓力,可能導致背部肌肉、脊椎和椎間盤受傷。

皮節(dermatome)指各條脊神經在皮膚表面所支配的感覺範圍分布,有一定的規律,第一薦神經S1皮節包括足底、足部外側及小腿後側。

什麼是足底筋膜炎?

筋膜是一種結締纖維組織,從跟股延伸到五個腳趾,可做為人體的避震器,承受人體的重量並吸收地面的反作用力,而足底筋膜炎的主要成因是退化,隨著年齡增加,身體各部位會逐漸退化,肌腱、韌帶漸漸無法分擔重量,變成...

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