每副養肝茶可搭配3種藥材，每種藥材約3～5克，一次沖泡300～500CC熱開水。
症狀與調理：
●肝氣鬱結
症狀：情緒不穩、容易生悶氣、時常覺得胸脅脹或刺痛；或是易怒、食慾不振。
適合：舒肝理氣、寬胸解悶
●肝火上亢
症狀：眩暈、能夠感覺筋脈跳動、易怒、眼睛紅，耳鳴突然發作(鳴聲如潮水一陣陣)，眼睛刺痛紅腫，大便乾燥、口乾口苦、常常生氣、容易長痘痘。
適合：瀉肝、瀉膽、清熱
●肝陰（血）不足
症狀：怕光、耳鳴、眩暈頭痛、頭昏脹痛、綿綿不絕，耳鳴（鳴聲低微不已，按壓可減少）、肢體偶有麻木，或自覺肢體發抖動搖，兩眼乾澀，入夜視力大減。
適合：柔肝滋腎
●肝膽濕熱
症狀：疲倦、口乾口苦，感覺疲憊提不起勁，全身重重懶懶的，排便濕黏，痘痘多長在身上。
適合：清瀉肝膽濕熱
對應藥材：
●枸杞子｜柔肝滋腎
性味甘平。能補肝腎、改善肝腎精血不足、腰痠、頭暈目眩、視力減退。
●夏枯草｜清肝火、散鬱結
眼睛紅腫痛、頭痛眩暈，或是肝熱、陽亢造成的高血壓，夏枯草性味苦寒，能清瀉肝火降壓、消腫止痛，兼具養肝明目效果。
●柴胡｜疏散退熱、疏肝解鬱
肝鬱氣滯，容易情緒不穩生悶氣，胸脅疼痛，柴胡性味苦辛，可調達肝氣，紓解鬱悶，也可調經止痛。
●茵陳｜清熱利濕
茵陳利膽，性味苦辛微寒，能促進膽汁分泌並調節膽汁成分，加速部分有毒物質代謝，多用來治療肝病引起的黃疸與退熱。
●蒲公英｜清熱解毒
蒲公英清熱利尿利濕，性微寒甘苦，具解毒功效。但不能大劑量服用（如超過60克）會有噁心嘔吐、腹部不適等症狀。
●黃耆｜利水消腫、保肝健脾
黃耆能補脾、肺之氣，性味甘溫，利尿消腫，加速濕熱毒邪排出，改善肝臟氣血循環，並能提高細胞免疫功能及抗病力。
●白朮｜補脾益氣
白朮是常見的補氣藥，性味甘苦微溫，常用在改善氣虛乏力，消化不良，胸腹脹滿及食慾不振。
●茯苓｜健脾安神
歷代醫家公認的長壽保健中藥材，性味甘平、能健脾安神利尿，改善脾虛濕熱引起的食慾差、胸悶、心悸失眠。有利尿作用，亦能保護肝損傷。
●甘草｜清熱解毒、補中益氣
甘草補中益氣、祛痰止咳、可用於各種氣虛、咳嗽，且性味甘平，能清熱解毒，預防肝炎。
●甘菊花｜清熱解毒、柔肝滋腎
甘菊花性味辛、甘、苦，微寒，能疏風清熱、清肝瀉火，並能改善肝火上升導致的眼紅腫痛；也可改善肝腎不足引起的視力模糊。
●鬱金｜解鬱清心、活血
性味辛苦而寒，有活血行氣止痛、清心開鬱功效，能清熱改善黃疸。
註：以上養肝茶屬性偏涼，容易腹瀉、腸躁的人較不適合飲用。
資料提供：衛生福利部樂生療養院中醫部主任徐蔚泓
當排泄物硬度減少，含水量增加，就可以稱為腹瀉，俗稱拉肚子。正常情況下，一般人一天解便次數約為1～2次，腹瀉時可增加至一天5～6次，甚至10幾次，一般人一天的排便量約為一天200克，嚴重腹瀉者一天排的水便量可能...
高血壓是為一種動脈血壓升高的慢性疾病，正常人的血壓值應為收縮壓＜120毫米汞柱（mmHg），舒張壓則是＜80mmHg，而當進入高血壓前期時，患者的收縮壓為120～139mmHg，而舒張壓為80～90mmHg，而當收縮壓≧140mmHg且舒...
黃疸是一種人體異常狀態，主要是由於血液中的血紅素代謝出的膽色素過高所導致，患者會出現皮膚以及眼白變黃的現象，要注意的是，不是所有的膚色變黃就代表黃疸，某些患者膚色較深、吃太多紅黃蔬果諸如紅蘿蔔、木瓜以...
頭暈所代表的意義是人體失去平衡，也就是視覺系統、前庭感覺系統（包括內耳及中樞—大腦、小腦及腦幹……等）及本體感覺系統（身體的感覺神經）三者中有任一個出狀況、或三者之間配合度出現問題所...
頭痛是各種疾病中最常見的症狀之一，不一定只有腦部疾病能造成頭痛（如：急性青光眼也會使患者頭痛），因此需要合併其他症狀做為醫師診斷參考的依據，如以才能達到正確治療的效果。
肝臟的神經分佈在肝臟表面，內部神經極少，當肝臟長出腫瘤時，不會造成患者太大的不適，因此肝臟的惡化往往是無聲無息，等到症狀出現時往往已是第三甚至第四期。肝癌的症狀也與感冒雷同，諸如：發燒、疲倦、頭暈、食...
簡單來說就是可以感受到自己的心跳，不管是心跳太快、太慢，或不規則亂跳時，都稱為心悸，心悸可在正常人健康的心臟發生，因此臨床上可能是正常，但也有可能是心律不整。
耳朵有自行發聲的功能，聽神經受到刺激就會放電形成極細微的耳鳴，只是通常腦部都能發揮正常的抑制作用，加上外界的噪音或聲響可以把這些極細微耳鳴蓋住，所以正常人不會發現這些極細微的耳鳴。但是當出現病癥並影響...
