康健陪你練/低頭族必學!「向後仰」鬆開你的肩頸

圖片來源 / 鄭佳玲繪
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2017/02/23 · 作者 / 康健網站編輯 · 出處 / Web only
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長時間低頭造成肩頸痠痛,連脊椎、骨盆都會受影響。 試試這招簡單動作,向後仰鬆開你的肩頸,矯正過度低頭的不當姿勢!快跟著影片一起動起來吧~

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