林辰唏高鐵哺乳 餵母奶可降低遺傳過敏

圖片來源 / 康健雜誌
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2017/02/20 · 作者 / 康健網站編輯 · 出處 / Web only
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藝人林辰唏日前在搭高鐵時,到了女兒的吃飯時間,直接在車廂內哺乳,也在臉書上PO出餵母乳的照片,讓不少網友直呼很溫馨。也有網友上傳自己的親餵照片,紛紛留言支持公開哺餵母乳。事實上,餵母乳的好處很多,不但降低孩子生病機率,也能讓媽媽更健康。

哺餵母乳,可抵抗遺傳性的過敏症

沐光臨床營養機構院長程涵宇表示,母乳是寶寶最好、最天然的營養來源,同時能夠避免過敏的發生,包含過敏性鼻炎及食物過敏。

母乳中的免疫球蛋白(IgA)能夠對抗進入體內的過敏原,對寶寶的過敏預防有所幫助。過敏性鼻炎診療指引(Allergic Rhinitis and its Impact on Asthma, ARIA)也建議,不管有無過敏家族史,建議媽媽們能在最初三個月餵母乳,僅有三個月的完全哺餵母乳都可以減少幼兒潛在性過敏體質。

媽媽能降低乳癌糖尿病風險

根據美國一個跨大學研究團隊發現,以美國政府的哺乳率等統計資料顯示,模擬婦女由15~70歲的生命歷程,以及她們的孩子從出生到20歲的生病狀況,評估9種兒童病和5種成人病造成孩童或母親過早死亡(未活過70歲)的風險。兒童病包括耳感染、潰瘍性結腸炎、腸胃道感染、下呼吸道感染、肥胖等;成人病則包含乳癌、糖尿病、心臟疾病等病症。結果發現,哺乳不足每年估計造成超過3300人過早死亡,消耗30億美元醫療成本。

作者群之一、美國加州大學戴維斯分校內科學教授施瓦茲(Eleanor Bimla Schwarz)說:「餵母乳一直被當作小孩的健康議題來討論,但顯然它也是『女性』的健康議題。

研究主要作者、美國哈佛大學醫學院助理教授巴媞克(Melissa Bartick)則表示:「餵母乳有助於預防癌症、糖尿病和心臟疾病,但非常多女性不知道哺乳有這些益處。」這項研究已發表在《母嬰營養學(Maternal & Child Nutrition)》期刊。

6大招 讓新手媽媽順利哺乳

根據國健署2015年調查,台灣6個月以下嬰兒的純母乳哺育率為45.4%,高於全球平均值38%。不過,有些婦女在產後5天就停止哺乳,原因以奶水不足、工作環境不方便佔比最高。

國外一項曾發表在《小兒科(Pediatrics)》期刊的研究發現,順利哺乳的關鍵是不要給嬰兒其他配方食品,並且研究計劃主持人、亞特蘭大市疾病預防中心的流行病學家柏芮恩(Cria G. Perrine)與其他哺乳專家,提出六招有助達成哺乳目標:

1.產前先上哺乳課程。

2.選擇支持哺乳的醫院。

3.早一點開始:「哺乳一開始的幾個小時決定之後順不順利,」紐約大學朗格尼醫學院的哺乳諮詢顧問霍姆絲(Barbara Holmes)說。

4.寶寶出生後穿衣服前摟抱他:肌膚的接觸會讓寶寶想喝奶,並可以自己找到乳頭。

5.擁抱新室友:媽媽和寶寶睡在一起,哺乳效果較好。

6.尋求幫助:有任何哺乳問題不妨請教醫護人員。

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