足底筋膜炎為何反覆發作?

圖片來源 / 盧亞屏繪
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2013/09/15 · 作者 / 編輯部 · 出處 / 康健雜誌 特刊 第39期
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足底筋膜是腳底的一片扇形的筋膜組織,後方附著在跟骨內側,前方附著在五個腳趾骨的根部。

除了幫忙維持足弓的形狀之外,在走路或跑步時,這片筋膜組織被伸張,提供部份彈力,產生反作用力,增加走路的效率。由於經年累月的伸張及後足跟撞擊地面,足底筋膜便可能會產生發炎現象,這就是所謂的足底筋膜炎

台中榮總骨科部醫師王舜平解釋,足底筋膜炎的起因是筋膜連接跟骨的地方受到反覆的微小傷害而造成反覆的發炎,導致足底筋膜附著在跟骨的連接處增厚及退化;足部X光可以幫助釐清其他足跟部疼痛的結構性問題,有時在X光上會發現在足跟的地方有小小的骨刺形成,然而,「跟骨骨刺」並不是直接導致足底筋膜炎主要原因,因為在27%無症狀患者的足跟也可以發現「跟骨骨刺」。

什麼是足底筋膜炎?

筋膜是一種結締纖維組織,從跟股延伸到五個腳趾,可做為人體的避震器,承受人體的重量並吸收地面的反作用力,而足底筋膜炎的主要成因是退化,隨著年齡增加,身體各部位會逐漸退化,肌腱、韌帶漸漸無法分擔重量,變成...

什麼是骨刺?

骨刺是骨骼末端或邊緣出現骨質增生的結果,也有稱為骨贅、骨疣或骨質增生,常發生在兩塊骨骼的交界處(也就是一般所稱的關節處),常因為正常老化、不正確的姿勢等因素導致中間的軟骨出現磨損、破壞後,醫學上會稱為...

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