骨科醫生告訴你 為什麼廣告教的都不對!

圖片來源 / 康健雜誌
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2016/12/01 · 作者 / 朱家宏 · 出處 / 康健雜誌 第217期
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骨鬆補鈣就改善?腳痛都是因為穿錯鞋?骨科醫師告訴你真相。

先問大家3個問題,看答案是什麼?

1.膝關節使用有一定年限,愈用就會愈磨損,最好避免爬樓梯、跑步?

2.骨質疏鬆會關節痛,多補充鈣質即可改善?

3.腳痛是因為穿鞋不當,只要改穿避震效果很好的鞋就會解決?

廣告每天都在灌輸這3個問題的答案,我們也欣然接受。很可惜的是,廣告給的答案往往是錯的。

解答1:關節有自我修復能力,不能用「軟骨磨損」解釋多數的膝關節疼痛

廣告告訴大眾,關節軟骨會因為「過度」使用而「磨損」,所以要避免使用,才能延緩老化、減少關節炎的機會(所以才要用一些減少磨損的東西),聽起來言之成理,實際上卻不是這樣。

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