吃巧克力可以減輕經痛?

圖片來源 / 康健雜誌
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2013/06/14 · 作者 / 編輯部 · 出處 / 康健雜誌
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28歲的蕭小姐,從青春期開始,每次月經來時不僅量多、造成貧血,還痛到不行,聽說巧克力可以舒緩經痛,便買了一堆來吃,沒想到經痛沒好轉,反而胖了5公斤。

台灣婦產科醫學會曾做過調查,發現近五成青少女相信吃巧克力可以解決經痛

到底這女孩們口耳相傳的「祕方」有沒有道理?

答案恐怕讓姊妹們失望。台北馬偕醫院婦產科主治醫師王有利,並沒有任何研究顯示巧克力可以減輕經痛。倒是適量運動、熱敷下腹部會有點幫助。

青少女約在12歲左右開始有初經,在初經來後幾年,因為子宮內膜分泌旺盛的前列腺素,造成子宮強烈收縮,因此很容易有經痛,通常生產後會好轉。但王有利提醒,如果20歲後才開始有經痛,或原本的經痛增強,應該到婦產科檢查,找出經痛的原因,比如長了子宮肌瘤、子宮內膜異位或子宮肌腺症

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