一觸地就疼 6關鍵解除足底筋膜炎

圖片來源 / 康健雜誌
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2016/11/01 · 作者 / 陳俊辰 · 出處 / 康健雜誌 第216期
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腳掌一觸地,腳跟猛然竄上一股宛如刀割的劇痛,10多分鐘後痛感才慢慢消失。足底筋膜炎其實是相當常見的腳部疾患,弄懂6疑問,讓你的腳掌告別疼痛。

Q1站立、行走時腳痛,是不是足底筋膜炎

不一定。足底筋膜炎典型症狀是腳跟有明顯痛點、起床第一步劇痛(稱為「初走痛」),但也有病人的痛點不明確或位置不定、沒有初走痛、X光檢查也看不出問題。再進一步檢查,會發現可能是退化性關節炎、足底蹠肌肌炎(腳掌前半段肌肉發炎)、蹠底靜脈曲張(前腳掌靜脈不正常膨脹或扭曲)、足底血管瘤,或神經纖維瘤、跟骨囊腫等。這類症狀若採用超音波、短波局部加熱來加速血液循環,或用骨震波促進微血管生長等幫助筋膜自我修復的療法,不但無效,反而易錯過黃金治療期,也因此醫生需詳細診斷才能確定病因,再給予適當治療。

什麼是足底筋膜炎?

筋膜是一種結締纖維組織,從跟股延伸到五個腳趾,可做為人體的避震器,承受人體的重量並吸收地面的反作用力,而足底筋膜炎的主要成因是退化,隨著年齡增加,身體各部位會逐漸退化,肌腱、韌帶漸漸無法分擔重量,變成...

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