024 腎臟病可以預防嗎?

圖片來源 / 康健雜誌
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2013/03/14 · 作者 / 編輯部 · 出處 / 康健雜誌
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台灣末性腎臟病新病患、老病號佔總人口數的比例名列世界前茅。

但腎臟病絕非不能預防與治療,最關鍵策略還是源頭做起,斬斷造成尿毒症的病因,從生活中落實愛腎生活。

●第一個要斬斷的尿毒症病因就是三高。

因為造成尿毒症的原因,其中糖尿病高血壓高血脂等就佔了五到六成,只有先把上游的血糖、血壓、膽固醇控制在建議控制的標準範圍,位居下游、也就是人體最大淨水廠的腎臟才不會跟著壞掉。

因為腎臟每分每秒都在執行過濾、排除身體廢物的工作,過量或用藥不當,都會傷腎。

●第二要做的事是定期接受尿液篩檢。

​若你年紀不到40歲,記得每2年一次尿液篩檢;40歲以後每年一次。若是慢性腎臟病高危險群,更要「護腎33」──每3個月驗尿、驗血、量血壓等3項檢查,一旦發現異常,盡快尋求醫療資源,「早期發現、早期治療」,積極控制,延緩疾病進程,才能避免走上洗腎之路。

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用藥五不原則

除了控制三高,生活中還可積極做到的愛腎生活是遵行:

●不聽廣播推薦

●不信神奇療效

●不買地攤夜市

●不吃別人送的

●不推薦給別人

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