運動時肚子痛,我怎麼了?

圖片來源 / 康健雜誌
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2012/12/10 · 作者 / 編輯部 · 出處 / 康健雜誌 特刊 第32期
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運動時覺得肚子痛,可能是胃裡還有食物沒消化。

建議飯後至少兩小時再開始運動,等胃把食物消化完,送往十二指腸、小腸,此時再運動應該就不會肚子痛了。

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一次就能看懂肚子痛!

什麼是肚子痛(腹痛)?

肚子痛在醫界可能更常使用「腹痛」一詞,腹部是胸部以下與骨盆以上的廣大區域。腹痛較為嚴重的成因可能是腹部中的內臟出現感染性問題而引起,輕微的成因是因為腹部肌肉出現受損時,也都有可能引起腹痛。腹痛的成因較...

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