荷爾蒙不足怎麼辦?

圖片來源 / 康健雜誌
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2016/04/01 · 作者 / 康健雜誌 · 出處 / 康健雜誌 第210期
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Q 28歲女性,生理期失調,嚴重時需靠藥物才會來經。檢查指數皆正常,但醫生怕我偏瘦、脂肪不夠,建議吃營養品補充女性荷爾蒙,請問有建議的營養補充品嗎?該如何改善?

A 台北慈濟醫院婦產部主治醫師許耀仁

1.月經遲久未來或經血量稀少,建議至較大的醫院婦產科門診,接受較完整的荷爾蒙檢查,如TSH、PRL、E2、Testosterone、LH、FSH等。

2.進一步接受超音波檢查,以了解子宮內膜厚薄度,或有無多囊性卵巢症和其他卵巢異常病變。

3.日常生活營養應充足均衡,並且要攝取足夠蛋白質來合成荷爾蒙,例如魚類、蛋類、脫脂奶類、大豆類等優質蛋白質來源。

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