生活有目標,心臟更勇、更長壽

圖片來源 / 康健雜誌
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2016/02/01 · 作者 / 曾沛瑜編譯 · 出處 / 康健雜誌 第207期
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一項發表在《生物行為醫學期刊(Journal of Biobehavioral Medicine)》的研究發現,當一個人感到生命有意義,覺得自己對別人而言是「有用的」,罹患心臟病、以及死亡風險都更低。
這項研究分析過去10篇文獻,對象包含13.6萬名美國人與日本人,平均年齡為67歲。追蹤7年後,超過1.45萬名研究對象死亡,其中4千人死於心臟病、中風或其他心血管疾病

研究發現,在研究期間擁有較高生活目標的人,死亡風險減少了20%,罹患心臟疾病的風險也較低。

「擁有生活目標一直以來被視為生命中重要的一部分,因為它能帶來活力、積極和彈性,」該研究共同作者紐約市西奈山陸克羅斯福醫院醫師洛杉斯基(Alan Rozanski)補充。
什麼是心血管疾病?

心血管疾病泛指心臟以及血管的疾病,包括冠狀動脈症候群、中風、高血壓性心臟病、風濕性心臟病、動脈瘤、心肌病變、心房顫動、先天性心臟病、心內膜炎以及周邊動脈阻塞性疾病等等,主要原因是血管阻塞致使血流不順,...

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