十大錯誤抗老方式

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2015/11/05 · 作者 / 呂嘉薰 · 出處 / Web only
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夏天容易爆汗、出油,到下午便脫妝脫得一蹋糊塗,臉部缺點赤裸裸見客,現在,終於到了適合保養的冬天。

醫美品牌依戀詩曾公布「十大錯誤抗老逆齡方法」,常見的吃膠原蛋白、用滾輪按摩、牛奶敷臉,竟都榜上有名。上立皮膚科診所醫師林上立說,有些網路偏方不但無法讓臉部恢復年輕,反而會因過度按摩或滋養臉部,產生更多細紋。愛美是必然,但千萬別矯枉過正。以下十個錯誤抗老方法,你中了幾個?

1.吃膠原蛋白

膠原蛋白是真皮的重要成分,若真皮中的膠原蛋白豐富,皮膚便會看起來緊實有彈性,反之,會顯得凹陷、沒精神,因此,膠原蛋白飲、膠原蛋白粉常是熱門商品。可是,林上立說,膠原蛋白吃進體內,不見得會乖乖地補到臉部,若吃太多,反而會造成肥胖、長痘痘或影響經期。

對此,國泰綜合醫院皮膚科主治醫師周采青也說,食用性膠原蛋白在消化系統中會被分解掉,沒辦法以原本的膠原蛋白形式送達真皮。膠原蛋白也是蛋白質的一種,吃多會有熱量過剩、代謝廢物累積太多不易排除的情形。

如果買保養品用抹的呢?周采青說,一樣無法到達真皮,頂多有保濕效果。唯一有效送達真皮及皮下組織的方式,就是直接注射進皮下組織中。

2.滾輪按摩

許多女性都有的美妝小物之一就是滾輪,宣稱能瘦臉、尖下巴等。周采青指出,如此按摩的效果不大,太常使用、過度摩擦皮膚,容易造成皮膚反覆發炎,嚴重會引起纖維母細胞增生,導致皮膚纖維化。若是摩擦力道過大,還可能造成皮下血管破裂出血,形成瘀青,若真要使用,務必掌握力道和頻率,別天真地以為肌膚發紅就是正在變瘦。

3.綁馬尾

有人會以綁馬尾的方式拉提臉部,這樣把臉部皮膚向髮線後拉緊,只是暫時讓臉看起來比較緊實,並不會讓臉「定型」,就像綁很緊的馬尾會製造鳳眼的效果,但不會真的變成鳳眼。周采青說,常常外力拉扯皮膚,將造成皮膚更加鬆弛,鬆開時,會更加慘不忍睹。 

4.小臉帶

韓國流行在睡覺時戴V臉面膜,訴求為緊緻肌膚,真的有用嗎?林上立提醒,作用只是暫時的。

周采青則說,小臉帶的作用類似壓力衣褲,給皮膚一個塑型的壓力,試圖讓皮膚變成想要的樣子,但效果因人而異。而且,穿戴時間常需要數小時,有些人會對彈力帶上的黏膠過敏,反而易造成接觸性皮膚炎和發炎後的色素沈澱。若要測試是否會過敏,可將彈力帶纏繞在手腕48個小時,看看皮膚是否有紅腫或其他反應。

5.拍打刮痧

許多美魔女會說自己利用拍打臉部來做保養,林上立說,拍打皮膚並不會增加保養品吸收,還可能因力道過大造成血管破裂而瘀青,或過度拉扯而引起鬆弛。 

6.臉部伸展操

有些人會做臉部運動放鬆肌肉,但林上立說,並不能改善肌肉下垂情形。周采青則說,做臉部伸展操,的確可以促進臉部的血液循環及廢物代謝,但效果因人而異,建議找專業皮膚科醫師諮詢。

7.膠帶美容

什麼?女神卡卡(Lady Gaga)曾貼膠帶睡覺來將皮膚拉緊、避免鬆弛?周采青說,膠帶美容的作用類似小臉彈力帶,但膠帶上的黏膠容易引起過敏,造成接觸性皮膚炎和色素沈澱,膠帶在撕除的過程中,也會把皮膚最表面的保護性的角質層一併撕除, 容易使敏感性肌膚的發炎狀況惡化。有許多安全且有效的方式可以改善鬆弛,建議盡量不要使用會引起副作用的偏方。 

8.倒立

倒立真的會讓皮膚紅潤?周采青說,因為地心引力的關係,倒立可使進入頭部的血液量變多,但能否讓皮膚紅潤,因人而異。若沒有專業的老師或教練在旁指導,或本身肌力不足,很有可能摔傷造成永久性神經損傷,勿輕易在家自行練習。林上立則說,心血管疾病者倒立,容易讓血液回流速度過快,產生胸悶、心悸等狀況,非常危險。  

9.母乳肥皂

市面上出現非常多種乳製品洗臉產品,宣稱可以改善臉部緊實度,周采青指出,洗面乳或洗面皂皆無法有效地緊實肌膚,只有清潔效果。

10.蛋白或牛奶敷臉

傳聞慈禧太后十分愛美,除了喝人奶和自製珍珠粉保養,還會拿蛋白調和脂粉敷臉,也就是雞蛋美容法。林上立說,蛋白雖然可以美白肌膚或縮小毛細孔,但容易造成過敏,臉上有傷口或正在過敏者也不適合這個方式,嚴重一點,會造成接觸性皮膚炎。

周采青則說,用蛋白或牛奶敷臉只有保濕效果,且蛋白或牛奶裡有些成分可能會刺激皮膚、造成過敏,皮膚反覆發炎,有可能會變成酒糟膚質,得不償失。 

不過是想對抗地心引力、老得漂亮一點,怎麼那麼難?周采青說,正確的抗老可分成膚質改善、臉部線條美化、緊緻拉提三個部分,民眾在家可做好保濕、防曬、確實卸妝,再諮詢信任的專業醫師,為個人的抗老需求做完整規劃。此外,許多生活小壞習慣也會阻撓你青春永駐,避免過油和過甜的飲食、充足睡眠、懂得舒壓,都能讓皮膚打從體內好到臉蛋,不得不注意。

編按:此文為2015年發表,文中人、事、物背景或已有調整、變動,造成不便還請見諒。

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