200個健康提醒

圖片來源 / 康健雜誌
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2015/07/01 · 作者 / 編輯部 · 出處 / 康健雜誌 第200期
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200個健康提醒
1. 製作用藥紀錄,就醫時出示給醫生,避免重複開藥 。

2. 家人朋友間藥物別共享 。

3. 不吃舊藥,到期就回收 。

4. 少吃胃藥、保肝、通血管藥物及維他命等藥效不明顯的藥 。

5. 吃超過5種藥物,先找合格藥局藥師做藥物諮詢 。

6. 服用抗生素,按處方劑量用完療程,勿自行停藥 。

7. 散步選擇小巷,不走大馬路,避免空污傷身 。

8. PM2.5濃度太高時,減少戶外體力消耗及逗留的時間 。

9. 摸過防水材質的衣服後,必須洗手才能吃東西 。

10. 塗指甲油或睫毛膏時,要把窗戶打開,保持通風,減少吸入塑化劑 。
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