生活滿意度高,骨骼愈健康

圖片來源 / 康健雜誌
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2015/03/01 · 作者 / 康健雜誌 · 出處 / 康健雜誌 第196期
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想要骨骼強健,提高生活滿意度和維持健康生活習慣一樣重要。
50歲以上的婦女常因骨骼退化、骨質加速流失而骨質疏鬆,導致骨折;長期壓力也會影響代謝,提高骨質疏鬆的風險。

東芬蘭大學研究團隊對1100多名60~70歲的芬蘭婦女進行骨質密度檢查和生活滿意度評估發現,滿意自己生活的婦女,骨密度比不滿意自己的生活者高出52%;表示生活滿意度下降的婦女,骨密度則減少85%。研究結果發表於最近的《身心醫學期刊(Psychosomatic Medicine)》。(呂嘉薰編譯)
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